Cho con xem điện thoại bao lâu là vừa? Mốc theo tuổi và ba vùng không màn hình trong nhà

Đưa điện thoại cho con thì nhà yên được nửa tiếng. Lấy lại thì mất thêm nửa tiếng dỗ. Nhà nào cũng từng qua cảnh này. Màn hình không phải kẻ thù. Cái cần để ý là con xem bao lâu, xem gì, và màn hình đang lấy chỗ của việc gì: ngủ, chơi hay trò chuyện. Dưới mười tám tháng, các hiệp hội nhi khoa khuyên hạn chế màn hình. Ngoại lệ là gọi video với ông bà, bố mẹ ở xa. Từ mười tám tháng tới hai tuổi, nếu cho xem thì chọn chương trình chậm, có chất lượng, và bố mẹ ngồi xem cùng, nói chuyện về những gì đang thấy. Hai tới năm tuổi, không quá một giờ mỗi ngày. Vẫn nên xem cùng, hỏi con: bạn thỏ đang buồn vì sao nhỉ? Từ sáu tuổi, không có con số cứng. Nhà mình tự đặt giới hạn rõ ràng, sao cho màn hình không lấn vào giờ ngủ, giờ vận động và bữa cơm. Mẹo thứ nhất: ba vùng không màn hình. Bàn ăn, phòng ngủ, và một tiếng trước giờ đi ngủ. Áp dụng cho cả bố mẹ. Bữa cơm không có điện thoại là lúc cả nhà nghe nhau nói. Con kể chuyện lớp, mình mới biết hôm nay con vui hay buồn. Mẹo thứ hai: bố mẹ làm gương. Con không nghe điều mình nói bằng điều mình làm. Mình cầm máy cả tối thì khó bảo con đặt máy xuống. Mẹo thứ ba: báo trước. Còn năm phút nữa, hết tập này mình tắt nhé. Tắt giữa chừng không báo, con dễ bùng lên hơn nhiều. Mẹo thứ tư: có sẵn việc khác để làm. Hộp phấn, tờ giấy trắng, quả bóng. Tắt máy rồi mà chẳng có gì thay vào, con chỉ biết đòi lại. Nếu con mất ngủ, ít nói chuyện, hay cáu gắt mỗi lần rời máy, đó là lúc xem lại thời lượng, và hỏi bác sĩ nếu thấy lo. Tối nay thử một việc thôi: cất điện thoại khỏi bàn ăn, của cả nhà. Tập sau: mười lăm phút đọc sách cùng con.