Một phút mưa rừng: thở chậm cùng tiếng mưa trên tán lá

Hít một hơi thật sâu. Một phút này, hãy để mưa rừng làm việc của nó. Mưa chạm vào tán lá trên cao trước, rồi mới chậm rãi rơi xuống mặt đất. Những giọt nước đọng trên lá, tròn như hạt ngọc, run run theo từng cơn gió. Thở ra chậm. Thả lỏng vai, thả lỏng hàm, thả lỏng cả những việc chưa làm xong. Trong rừng, mưa không vội. Nước thấm vào đất, chảy thành khe, rồi về với suối. Nghe tiếng suối xa xa, đều đều, như nhịp thở của cả khu rừng. Nếu đầu óc còn ồn, cứ để nó ồn. Chỉ cần đếm từng hơi thở: một, hai, ba. Mưa rồi sẽ tạnh, như mọi cơn mưa khác. Lá sẽ xanh hơn sau mỗi lần được gột rửa. Bạn đã nghỉ ngơi được một chút rồi đấy. Chúc bạn một ngày thật dịu dàng.