Cai bú đêm cho bé: hỏi bác sĩ trước, phân biệt đói hay quen, giảm dần và để bố dỗ

Hai giờ sáng, bé thức dậy đòi bú, lần thứ ba trong đêm. Bé đã mười tháng, ăn dặm tốt, còn mẹ thì đã lâu lắm chưa ngủ trọn một giấc. Bú đêm ở những tháng đầu là cần thiết. Nhưng tới một lúc, nhiều bé thức dậy vì quen, chứ không phải vì đói. Không có một mốc chung cho mọi bé. Nhiều bé từ khoảng sáu tháng, tăng cân tốt, có thể ngủ dài mà không cần ăn đêm. Hỏi bác sĩ nhi trước khi bắt đầu. Bé sinh non, nhẹ cân, tăng cân chậm hoặc đang ốm thì càng cần bác sĩ xem trước. Cai đêm chỉ làm khi bé đang khoẻ và ổn định. Phân biệt bú vì đói và bú để ngủ lại. Bé mút vài phút rồi thiếp đi thường là bú để ngủ. Bé bú hết cữ, tỉnh táo, có thể là đói thật. Cho bé ăn đủ ban ngày: các cữ sữa đều, bữa ăn dặm vừa sức, cữ cuối trước giờ ngủ thật no. Ban ngày đủ, đêm bớt đòi. Giảm từ từ: cứ hai, ba đêm bớt một chút thời gian bú, hoặc bớt một ít sữa trong bình. Đi chậm thì bé và cả ngực mẹ đều kịp thích nghi. Tách bú ra khỏi giấc ngủ: bú xong, lau nướu, hát một bài, rồi đặt bé nằm ngửa xuống giường khi còn lơ mơ. Bé học cách tự chìm vào giấc. Đêm bé thức, để bố hoặc người khác vào dỗ. Ngửi thấy mùi sữa mẹ, bé sẽ đòi bú nhiều hơn. Vỗ nhẹ, nói nhỏ, không bật đèn sáng. Đừng để bé ngậm bình sữa ngủ suốt đêm. Vừa dễ sâu răng, vừa khó cai hơn về sau. Hai, ba đêm đầu bé có thể khóc nhiều hơn, rất bình thường. Nhất quán vài ngày thì phần lớn dịu dần. Mẹ còn cho bú ngày, thấy căng tức thì vắt bớt một chút. Chọn lúc mọi thứ yên: không đang ốm, không mọc răng, không chuyển nhà hay đi xa. Bé ốm giữa chừng thì tạm dừng, khoẻ lại rồi làm tiếp. Giấc ngủ dài đến từ từ, và bé nào cũng tới đó theo nhịp riêng. Tập sau: chọn đồ chơi theo tuổi, ít mà đúng.