Bơi mùa hè an toàn: đuối nước diễn ra trong im lặng, chuột rút giữa hồ, mắt đỏ, tai đọng nước

Mùa hè, hồ bơi đông nghịt. Đây cũng là mùa có nhiều ca đuối nước nhất. Và đuối nước thường diễn ra trong im lặng, không la hét, không vùng vẫy như trên phim. Người đang đuối thường ngửa đầu ra sau, miệng sát mặt nước, tay đập xuống nước chứ không giơ lên vẫy được. Giai đoạn đó chỉ kéo dài chừng hai mươi tới sáu mươi giây. Vì vậy trẻ chưa biết bơi phải ở trong tầm tay người lớn, kể cả khi đeo phao. Người trông trẻ thì cất điện thoại, và mỗi lượt chỉ giao một người chịu trách nhiệm nhìn. Người lớn cũng đừng bơi một mình, nhất là ở hồ không có cứu hộ. Không bơi sau khi uống rượu bia, và chọn chỗ vừa sức, biết rõ chỗ nào sâu. Đừng lao đầu xuống chỗ nước nông hay chỗ chưa biết độ sâu. Đập đầu xuống đáy có thể chấn thương cột sống cổ, để lại hậu quả cả đời. Bị chuột rút giữa hồ thì đừng hoảng. Nằm ngửa thả nổi, thở đều, duỗi thẳng chân bị rút, kéo mũi chân về phía mình, rồi giơ tay gọi người giúp. Mắt đỏ, cay sau khi bơi thường do clo và chất bẩn trong nước. Đeo kính bơi vừa khít, bơi xong rửa mặt bằng nước sạch. Nước đọng trong tai lâu dễ gây viêm tai ngoài. Bơi xong nghiêng đầu cho nước chảy ra, lau khô vành tai bằng khăn, đừng ngoáy sâu bằng tăm bông. Hồ ngoài trời thì thoa kem chống nắng loại chịu nước, bơi vào sáng sớm hoặc chiều muộn. Uống nước đều, ở dưới nước người vẫn mất nước mà không biết. Đi dép trên sàn quanh hồ và trong phòng thay đồ, để tránh trơn ngã và nấm chân. Đang tiêu chảy thì nghỉ bơi đến khi khỏi hẳn, kẻo lây cho cả hồ. Giờ là phần quan trọng nhất. Người vừa được cứu khỏi đuối nước, dù đã tỉnh, đã nói chuyện được, vẫn phải đưa tới bệnh viện kiểm tra. Trong vài giờ sau khi sặc nhiều nước, nếu ho mãi không dứt, thở nhanh, khó thở, mệt lả hay lơ mơ, thì đi cấp cứu ngay. Đau tai tăng khi kéo vành tai, tai chảy dịch, hay mắt đỏ đau, nhìn mờ không đỡ sau một ngày, cũng nên đi khám, đừng tự nhỏ thuốc. Biết bơi là món quà an toàn nhất cho con. Mùa hè này, cho con học một khoá bơi tử tế, và bố mẹ học thêm sơ cứu.