Học buổi tối mà không gục xuống bàn: bảy mẹo cho người vừa đi làm vừa đi học

Tám giờ tối mở sách. Tám giờ mười lăm, đọc một câu tới lần thứ ba mà vẫn chưa biết nó nói gì. Buồn ngủ lúc học tối phần lớn không phải do lười. Thủ phạm thường là chỗ ngồi, ánh sáng, và bữa tối. Mẹo một: ăn tối vừa đủ, đừng no căng rồi ngồi ngay vào bàn. Bụng no, cơ thể chỉ muốn nghỉ. Ăn xong chừng nửa tiếng hẵng bắt đầu. Mẹo hai: học ở bàn, không học trên giường. Đèn bàn chiếu đủ sáng lên trang sách, còn cả phòng thì đừng để tối om. Giường là chỗ cơ thể đã quen đi ngủ. Ôm sách lên giường thì thường chưa hết trang đầu đã thua. Mẹo ba: trước khi mở sách, viết một dòng: tối nay học xong cái gì. Một chương, mười từ mới, hay hai bài tập. Có đích thì đầu óc tỉnh hơn. Việc khó làm trước, lúc đầu óc còn tươi. Phần chép lại, ôn nhẹ thì để dành cho cuối buổi. Mẹo bốn: học hai mươi lăm phút, nghỉ năm phút. Lúc nghỉ thì đứng dậy, rời khỏi bàn, và đừng cầm điện thoại lên. Vươn vai, đi vài vòng quanh phòng, rửa mặt bằng nước mát. Năm phút đó đánh thức người còn nhanh hơn chờ một ly cà phê. Để sẵn một chai nước trên bàn. Thiếu nước người cũng uể oải, mà mỗi ngụm nước còn là cái cớ để ngẩng đầu khỏi trang sách. Còn cà phê thì dè chừng. Tác dụng của nó kéo dài nhiều tiếng đồng hồ. Uống từ chiều muộn, đêm dễ trằn trọc, mai lại gục tiếp. Thấy mắt bắt đầu trượt chữ thì đổi cách: đọc thành tiếng, hoặc gấp sách lại, tự tóm tắt bằng lời của mình. Cách tỉnh nhất là giảng lại cho người khác nghe. Không có ai thì giảng cho cái ghế. Chỗ nào nói vấp là chỗ mình chưa hiểu. Đứng lên đọc một đoạn cũng được. Đứng thì khó mà ngủ gật, lại đỡ mỏi lưng. Còn khi đã đổi đủ cách mà vẫn ngáp liên tục, thì gấp sách đi ngủ. Giấc ngủ là lúc não cất bài vào trí nhớ. Cố thêm một tiếng thường không đáng. Năm tập Mẹo nhỏ, đời nhẹ khép lại ở đây. Chọn một mẹo bất kỳ, làm thử ngay tối nay, rồi gửi cho đứa bạn hay than buồn ngủ.