Rau mua sáng úa ngay tối, dưa leo ăn đắng: bảy mẹo chọn rau củ ngoài chợ
1:47 · Video dọc · 0 lượt xem
Bẻ cuống rau nghe giòn, cà chua đỏ đều cuống còn xanh, ớt chuông vỏ căng, hành tây chắc cổ củ, đậu bẻ kêu tách, dưa leo không ngả vàng, củ quả cầm nặng tay, mua theo mùa và có một sạp quen.
Hình ảnh: Thuan Pham, Peggy Anke, Sam Lion, Niihar Doshi, Uriel Mont, Sanjay Sharma, Nishant Aneja, Airam Dato-on, Adventist Asia, Mike Jones, Dyon Siregar, md Jahangir alam, Ira Po (Pexels)
Nhạc: Chợ Phiên Vùng Cao — Nghe Mãi
Giọng đọc: Bảo Trang — AI Giọng Nói
Biên tập: Xem Liền
Chương
Lời thuyết minh
Bó rau mua buổi sáng, tối mở ra đã úa một nửa. Quả dưa leo trông xanh mướt, cắn một miếng đắng ngắt. Mẹo một, rau ăn lá: lá tươi, đứng dáng, không dập úng. Bẻ thử cuống, gãy gọn và giòn là rau mới hái. Rau ăn lá chỉ nên mua đủ ăn trong một hai ngày. Để lâu trong tủ, rau vẫn còn xanh nhưng đã nhạt vị ngọt. Rau thơm như húng, ngò, tía tô thì chọn bó lá căng, mép lá không thâm đen. Thâm mép là đã bị dập, hoặc bị ngâm nước quá lâu. Mẹo hai, cà chua: chọn quả đỏ đều, cuống còn xanh, cầm chắc tay. Quả mềm nhũn hay nứt quanh cuống thì bỏ qua. Ớt chuông cũng vậy: vỏ căng bóng, không nhăn nheo, cuống còn xanh tươi. Quả nhăn vỏ là đã hái lâu ngày. Mẹo ba, hành tây: củ chắc, vỏ ngoài khô giòn. Ấn vào cổ củ thấy mềm lún là bên trong đã bắt đầu hỏng. Mẹo bốn, đậu que, đậu đũa: bẻ thử một quả, gãy gọn kêu tách là còn non. Hạt lồi rõ qua lớp vỏ là đậu đã già. Dưa leo chọn quả thẳng, cầm cứng tay, vỏ xanh đều. Quả đã ngả vàng là già, ruột nhiều hạt, dễ bị đắng. Mẹo năm: cầm củ quả lên, so với kích cỡ của nó. Bí, mướp, su hào cầm nặng tay là còn nhiều nước, chưa xốp ruột. Củ cải, cà rốt thì chọn củ thẳng, cứng, không nứt. Mẹo sáu: mua theo mùa. Rau đúng mùa vừa rẻ vừa ngọt. Mùa đông ngoài Bắc, su hào, bắp cải, súp lơ là ngon nhất. Mẹo bảy: đi chợ sớm, có một hai sạp quen. Người bán quen sẽ nói thật hôm nay rau nào mới về, rau nào từ hôm qua. Về tới nhà thì nhặt bỏ lá úa ngay, đừng để cả bó ủ trong túi ni lông buộc kín. Rau thoáng hơi thì lâu hỏng hơn. Chọn đúng rồi thì tới lượt con dao. Tập sau: cầm dao, kê thớt, thái nhanh mà không đứt tay.
📺 Mẹo nhỏ, đời nhẹ
Tập 1 Xếp vali cho chuyến ba ngày: ba áo, hai quần, một áo khoác là đủ1:49
Tập 2 Nấu sẵn cả tuần (meal prep): một buổi chủ nhật, tối nào cũng có cơm sau mười lăm phút1:58
Tập 3 Lương về ngày mười, hết tiền ngày hai lăm: sáu mẹo giữ tiền không bốc hơi1:48
Tập 4 Cái ghế chất đầy quần áo: năm mẹo gấp và cất đồ để tủ không thành núi1:48
Tập 5 Học buổi tối mà không gục xuống bàn: bảy mẹo cho người vừa đi làm vừa đi học1:56
Tập 6 Mười một giờ lên giường, một giờ sáng vẫn đếm trần nhà: bảy mẹo để ngủ được giấc1:59
Tập 7 Ngồi máy tính tám tiếng mà cổ không cứng, mắt không cay: sáu mẹo chỉnh ngay tại bàn1:59
Tập 8 Ba giờ chiều đau đầu, tưởng thiếu ngủ hoá ra thiếu nước: bảy mẹo uống đủ mà không phải ép1:54
Tập 9 Cầm điện thoại lên xem giờ, hai mươi phút sau vẫn chưa biết mấy giờ: bảy mẹo bớt lướt2:00
Tập 10 Danh sách việc dài cả trang, cuối ngày gạch được hai dòng: bảy mẹo viết để làm hết2:00
Tập 11 Bận mấy cũng đọc hết một cuốn sách mỗi tháng: mười trang một ngày và sáu mẹo đi kèm1:42
Tập 12 Ra chợ chọn cá tôm cua cho tươi: nhìn mắt, lật mang, ấn thân, đếm chân là biết1:51
Tập 13 Trái cây mua về ba hôm đã úng: chuối để riêng, nho đừng rửa trước và sáu mẹo cất cho lâu1:47
Tập 14 Rau luộc xanh, đậu rán không bắn dầu, hành phi không đắng: tám mẹo bếp nhà ai cũng cần1:53
Tập 15 Hai tuổi đã biết cất đồ chơi: giao việc nhà cho con theo tuổi, đừng làm lại trước mặt con2:02
Tập 16 Rau mua sáng úa ngay tối, dưa leo ăn đắng: bảy mẹo chọn rau củ ngoài chợ1:47
Tập 17 Thái rau củ nhanh mà không đứt tay: khăn ẩm dưới thớt, ngón tay co như móng mèo và bảy mẹo cầm dao1:49
Tập 18 Không cần đếm calo, chỉ cần nhìn cái đĩa: nửa rau, một phần tư đạm, một phần tư cơm và bảy mẹo ăn cân bằng1:42
Tập 19 Cái bàn ngập giấy tờ, dây sạc rối một búi: bảy mẹo dọn bàn làm việc trong mười phút1:44
Tập 20 Đi bộ đường dài một ngày: ba lô mang gì, bỏ gì, và mấy điều phải báo người nhà trước khi đi1:49
Tập 21 Chụp ảnh bằng điện thoại mà không mờ, không cháy trời: lau ống kính, bật lưới và tám mẹo nhỏ1:52
Tập 22 Học năm mươi từ hôm nay, tuần sau nhớ được ba từ: bảy mẹo học từ vựng ngoại ngữ cho nhớ lâu1:48
Tập 23 Dặn thợ "tỉa chút xíu", về nhà mất ba phân tóc: bảy mẹo nói với thợ cắt tóc cho đúng ý2:06
Tập 24 Thử giày buổi sáng thì vừa, chiều về phồng gót: tám mẹo mua giày mới không đau chân2:01
Tập 25 Sáng nào cũng ăn ổ bánh mì trên xe hoặc nhịn tới trưa: bảy mẹo cho bữa sáng năm phút ở nhà2:04
Tập 26 Áo trong ảnh màu kem, về tới nhà màu cháo lòng: tám mẹo mua hàng qua mạng khỏi bị hớ2:00
Tập 28 Đứng sát mép đường xem bản đồ, ba giây sau tay không: bảy mẹo giữ điện thoại, túi xách khi ra phố1:52
Tập 29 Đi siêu thị mua mười món, về nhà xách hai mươi món: bảy mẹo đi chợ không mua thừa1:58
Tập 30 Họp trực tuyến mặt tối thui, tiếng vọng như trong hang: tám mẹo chỉnh trong năm phút trước giờ họp1:55
Tập 31 Xe hỏng, răng đau, mất việc cùng một tháng: quỹ dự phòng ba tháng chi tiêu và cách gom cho đủ2:01
Tập 32 Bạn thân hỏi mượn năm triệu: cho mượn sao để còn tiền, còn cả bạn, và câu từ chối ngắn nhất1:53
Tập 33 Quẹt thẻ tín dụng, mua trả góp không đồng: những dòng chữ nhỏ nên đọc trước khi bấm2:02
Tập 34 Một mật khẩu cho mười tài khoản: lộ một chỗ là mất cả mười, và năm mẹo khoá cửa tài khoản2:03
Tập 35 Sáng sạc đầy, trưa còn ba mươi phần trăm: bảy mẹo giữ pin điện thoại bền và đủ dùng cả ngày2:05
Tập 36 Bộ nhớ đầy đúng lúc cần chụp: dọn video, ảnh trùng, thùng rác ảnh và ứng dụng nhắn tin trong mười lăm phút2:06
Tập 37 Nhắn em ơi rồi im lặng: tám mẹo nhắn tin công việc để người đọc hiểu ngay và trả lời ngay2:01
Tập 38 Nói không mà không mất lòng: xin thời gian, lý do ngắn và thật, đưa phương án khác cho người hay cả nể2:03
Tập 39 Ngồi cùng bàn với sáu người lạ mà đầu trống rỗng: nhớ tên, hỏi câu mở và bảy mẹo bắt chuyện2:01
Tập 40 Chủ nhà giục đặt cọc ngay kẻo người khác lấy: những gì phải hỏi, phải đọc, phải chụp trước khi ký thuê nhà2:05
Tập 41 Lần thứ ba quay lại cùng một quầy: hỏi trước, mang dư, đọc kỹ để đi làm giấy tờ một lần là xong2:00
Tập 42 Một tuần bỏ xe máy ở nhà: tám mẹo đi xe buýt, tàu điện không trễ, không lạc, không mệt1:57
Tập 43 Mưa to đúng giờ tan tầm: chọn áo mưa, bật đèn, giữ phanh, qua đoạn ngập và mười mẹo đi lại ngày mưa1:59
Tập 44 Chuyến bay nội địa đầu tiên: tới sân bay trước bao lâu, xách tay mấy ký, sạc dự phòng để đâu cho khỏi cuống2:04
Tập 45 Thành phố lạ, mất sóng, khách sạn nằm trong con hẻm không biết tên: chín mẹo tìm đường không hoảng1:58
Tập 46 Đứt cúc áo lúc bảy giờ sáng: tự khâu cúc, lên gấu quần, vá đường chỉ bung trong mười phút2:09
Tập 47 Bấm báo lại năm lần, dậy vẫn mệt như chưa ngủ: bốn mẹo dậy sớm mà đầu tỉnh táo1:58
Tập 48 Bốn giờ chiều có tin tối nay bão vào: dọn ban công, tích nước, sạc pin và giấy tờ lên chỗ cao2:09
Tập 49 Mời bạn về ăn tối, khách về rồi chủ nhà rửa chén tới nửa đêm: năm mẹo đãi khách nhẹ người1:55
Tập 50 Mười người đi ăn, người chỉ uống ly trà đá không dám nói: chia tiền sao cho không ai phải ngại1:41
Tập 51 Mẹ gọi bảo cái nút xanh biến mất: chỉ ông bà dùng điện thoại, gọi video và tránh bẫy lừa đảo1:55
Xem thêm 🍜 Ẩm thực
Xem tất cả ›
1:48Ăn gì ở Quy Nhơn? Bánh hỏi cháo lòng, bún chả cá, bánh xèo tôm nhảyTập 14 · Ăn gì ở…
2:03Ăn gì ở Paris? Bánh mì baguette, croissant chấm cà phê, macaron và bữa tối bistroTập 18 · Ăn gì ở…
2:03Ăn gì ở Kuala Lumpur? Điểm tâm kiểu Hoa, cơm lá chuối Tiểu Ấn Độ, cendol và chợ đêm khu dân cưTập 36 · Ăn gì ở…
1:52Pancake mềm xốp, mặt vàng đều: khuấy vừa đủ, nghỉ bột mười phút, lật khi mặt nổi bọtTập 31 · Bếp 60 giây
2:24Vì sao chấm hơi nhiều wasabi là cay xộc thẳng lên mũi, còn ớt thì chỉ cay trên lưỡi?Tập 60 · Vì sao thế nhỉ?
1:46Nồi nước dùng trong veo như hàng phở: chần xương, nướng hành gừng, lửa lăn tăn và vớt bọt giờ đầuTập 8 · Bếp 60 giây
1:49Ăn gì ở Singapore? Kaya toast, laksa, cơm gà Hải Nam, satay và hàng rongTập 16 · Ăn gì ở…
1:15Ăn gì ở Hội An? Mì Quảng, bánh xèo, bê thui và phố đèn lồngTập 2 · Ăn gì ở…
1:58Mì trứng tươi cán tay: một trăm gam bột một quả trứng, nghỉ bột ba mươi phút, luộc chỉ hai phútTập 16 · Bếp 60 giây
1:54Ăn gì ở Hạ Long? Bún bề bề, sá sùng nướng than, ngán rừng ngập mặn và hàu Vân ĐồnTập 42 · Ăn gì ở…
2:17Ăn gì ở Osaka? Chợ Kuromon, bánh bao nhân thịt, takoyaki nóng bỏng miệng và thịt nướng TsuruhashiTập 33 · Ăn gì ở…
2:05Nồi bò kho mềm thịt, nước sánh màu: chọn bắp bò, xào săn từng mẻ, hầm liu riu hai tiếngTập 27 · Bếp 60 giây