Xem Liền

Bốn mươi bốn tuổi, dắt bộ ở mét thứ bốn trăm: con dốc ba cây số và lần thứ chín

1:43 · Video dọc · 0 lượt xem

▶ Lướt tiếp

Anh Thắng mua lại chiếc xe đạp cũ với một mục tiêu: lên con dốc ba cây số sau nhà mà không dắt. Ba lỗi của người mới lên dốc: số quá nặng, lao nhanh đoạn đầu, nhìn lên đỉnh. Chia dốc theo từng cột điện, lần thứ chín anh lên hết trong hai mươi bốn phút.

Hình ảnh: Juan Camilo Trujillo Botero 🇨🇴📸 (Pexels)
Nhạc: Ngày Mới Tươi Vui — Nghe Mãi
Giọng đọc: Bảo Đại — AI Giọng Nói
Biên tập: Xem Liền

Lời thuyết minh

Con dốc sau nhà anh Thắng dài ba cây số. Lần đầu đạp lên, được bốn trăm mét thì anh xuống dắt bộ, tim đập dội lên tận tai. Bốn mươi bốn tuổi, anh mua lại chiếc xe đạp đường trường cũ của một cậu sinh viên. Mục tiêu duy nhất: lên được con dốc đó mà không phải dắt. Lần thứ hai, anh lại xuống xe ở chỗ cũ. Lần thứ ba cũng vậy. Anh bắt đầu nghĩ con dốc này không dành cho người bụng to như mình. Một anh trong nhóm đạp sáng chủ nhật chỉ ra lỗi đầu tiên: anh lên dốc bằng số nặng, đạp như đẩy cối xay. Lên dốc phải về số nhẹ, chân quay nhanh mà nhẹ. Lỗi thứ hai: anh lao thật nhanh ở đoạn đầu vì còn khoẻ, tới cây số đầu là hết hơi. Phải đạp chậm tới mức vẫn còn nói chuyện được. Lỗi thứ ba: anh cứ nhìn lên đỉnh dốc. Đỉnh xa quá, càng nhìn càng nản. Anh tập chỉ nhìn tới cái cột điện kế tiếp thôi. Anh chia con dốc thành từng khúc, mỗi khúc một cột điện. Hết sức thì dừng ở cột điện, uống ngụm nước, rồi đạp tiếp chứ không quay đầu. Lần thứ tư, anh lên được một cây số rưỡi. Lần thứ sáu, hai cây số. Mỗi lần anh ghi vào điện thoại số cột điện mình vượt qua. Những ngày không leo dốc, anh đạp đường bằng ba mươi phút, đều đều. Bữa tối bớt nửa bát cơm. Hai tháng, anh xuống bốn ký. Lần thứ chín, sáu giờ sáng, trời còn mát. Anh để số nhẹ, đạp chậm, đếm từng cột điện, không ngẩng lên nhìn đỉnh lần nào. Hai mươi bốn phút sau, anh tới đỉnh mà chân chưa chạm đất lần nào. Anh đứng thở, nhìn xuống con đường mình vừa đi, thấy nó ngắn lạ. Giờ sáng chủ nhật nào anh cũng lên con dốc đó. Không phải để nhanh hơn. Mà để nhớ cái cảm giác dắt bộ ở mét thứ bốn trăm. Việc nhỏ cho hôm nay: chọn một việc đang thấy quá xa, chia nó thành từng khúc như những cột điện. Hôm nay chỉ cần đi tới cột điện đầu tiên.

📺 Động lực nhỏ

  1. Tập 1 Leo núi đón bình minh: định quay xuống ba lần, và mẹo mười bước trước mặt1:47
  2. Tập 2 Ngày thứ nhất và ngày thứ một trăm: chạy bộ không cần chuỗi hoàn hảo1:43
  3. Tập 3 Học đàn ghi-ta sau ba mươi tuổi: thua thằng con chín tuổi, rồi tập lại mười phút mỗi tối1:46
  4. Tập 4 Chiếc xe đạp nằm trong kho mười năm, và lần bắt đầu lại bằng một ổ bánh mì1:42
  5. Tập 5 Ngồi chín tiếng mỗi ngày: chuyện cái vai cứng, sân cầu lông và sợi dây nhảy1:46
  6. Tập 6 Không chạm nổi ngón chân: chị Thu và mười phút yoga ngoài ban công mỗi sáng1:34
  7. Tập 7 Học trượt ván ở tuổi ba mươi hai: tập ngã trên cỏ trước, bốn tháng sau mới bật được ván1:39
  8. Tập 8 Năm mươi tám tuổi học piano: dán tên nốt lên phím, tám tháng sau đánh trọn bài Gửi Elise1:35
  9. Tập 9 Sợ độ cao mà đi leo vách đá: bài tập đầu tiên là cố ý buông tay1:32
  10. Tập 10 Bốn mươi mốt tuổi, ném lại năm mươi quả bóng rổ mỗi sáng lúc năm giờ rưỡi1:35
  11. Tập 11 Ba mươi tư tuổi mới học bơi: buổi đầu không bơi mét nào, ba tháng sau qua được hai mươi lăm mét1:52
  12. Tập 12 Ba mươi sáu tuổi đi tập boxing: cuộn băng bốn mét rưỡi, ba phút một hiệp và cơn bực để lại trong bao cát1:50
  13. Tập 13 Chuyển tới thành phố mới không quen ai: lớp quần vợt tối thứ bảy và sáu người bạn1:34
  14. Tập 14 Năm mươi hai tuổi cầm cọ lần đầu: mỗi ngày vẽ một quả cà chua, ngày thứ ba mươi dán cả lên tường1:40
  15. Tập 15 Ổ bánh mì đầu tiên cứng như viên gạch: sáu mẻ hỏng, một cuốn sổ và mẻ thứ bảy1:42
  16. Tập 16 Ba lứa rau chết trên ban công tầng mười hai, và đĩa cải đầu tiên ở lứa thứ tư1:41
  17. Tập 17 Bốn mươi lăm tuổi đá bóng lại với hội phụ huynh: mười phút đã chuột rút, ba tháng sau đá trọn một hiệp1:41
  18. Tập 18 Cái máy may của mẹ nằm im mười hai năm, và chiếc áo diễn văn nghệ lệch vai một phân1:46
  19. Tập 19 Hai mươi cục đất sụp trên bàn xoay, cái bát thứ hai mốt méo một bên và vẫn được dùng mỗi bữa cơm1:50
  20. Tập 20 Cái kệ sách đầu tiên lệch hai phân: bốn tấm ván cắt hỏng, ba cuối tuần và câu đo hai lần cắt một lần1:50
  21. Tập 21 Bốn mươi hai tuổi, tám mươi hai ký, xin vào nhóm bóng chuyền bãi biển lúc năm giờ sáng: chín quả đệm hỏng mười1:46
  22. Tập 22 Ba mươi tư tuổi học tiếng Anh để nói chuyện với cháu gái: mười lăm phút mỗi tối và câu hỏi về màu yêu thích1:54
  23. Tập 23 Ba mươi tám triệu nợ thẻ tín dụng, lãi chừng ba mươi phần trăm một năm: mười ba tháng để số dư về không1:50
  24. Tập 24 Bốn mươi bảy tuổi, lần đầu chạy được bốn trăm mét, mười tháng sau về đích hai mươi mốt cây số: chuyện của một tài xế xe tải1:58
  25. Tập 25 Ba mươi tám tuổi chưa nấu nổi nồi cơm: một tháng vợ ở cữ, ba mươi bữa tối và cuốn sổ dán trên cửa tủ lạnh1:51
  26. Tập 26 Ba năm không đọc hết một cuốn sách: mười trang mỗi tối, sáu tháng sau xong bảy cuốn1:43
  27. Tập 27 Ba mươi mốt tuổi, chuyến đi một mình đầu tiên: bảy ký xách tay và bữa tối ngồi một mình1:45
  28. Tập 28 Mười lăm phút tìm đồ mỗi sáng: hai mẹ con dọn tủ trong một ngày chủ nhật, bốn túi đồ đem cho1:38
  29. Tập 29 Đau lưng vì bê hàng, lần đầu vào phòng tạ: ba tháng kéo xô từ hai mươi lên bốn mươi ký1:44
  30. Tập 30 Sáu mươi bảy tuổi, ngồi yên không nổi hai phút: lớp thiền và cách đếm hơi thở một tới mười1:47
  31. Tập 31 Đội bóng rổ nữ thua mười trận liền: tập chỉ chuyền bóng, rồi thắng trận đầu cách bốn điểm1:38
  32. Tập 32 Tám tiếng nghe khách phàn nàn mỗi ngày: cuốn sổ ba dòng mỗi tối và luật không bỏ hai ngày liền1:46
  33. Tập 33 Lần đầu leo tường trong nhà: học giữ dây cho người lạ trước, và cú ngã có chủ đích1:40
  34. Tập 34 Mười một lần phỏng vấn trượt: cuốn sổ ghi câu hỏi bị bí và lần thứ mười hai đậu1:42
  35. Tập 35 Mười bốn tuổi, ngã ở rào thứ ba suốt hai tháng: que tre, đếm ba bước và giải cấp huyện1:46
  36. Tập 36 Hai triệu tiền cơm trưa mỗi tháng: vợ chồng nấu cơm hộp hai tiếng chiều chủ nhật1:45
  37. Tập 37 Bốn mươi bốn tuổi, dắt bộ ở mét thứ bốn trăm: con dốc ba cây số và lần thứ chín1:43
  38. Tập 38 Thủ kho ba mươi lăm tuổi học lập trình một tiếng mỗi tối: mười bốn tháng để đổi nghề1:36
  39. Tập 39 Quả đệm đầu tiên bay thẳng vào mặt: đội bóng chuyền phường và mười lăm phút với bức tường1:35
  40. Tập 40 Lập đội bóng cho học trò trường xã: hai quả bóng vá, mười một bàn thua và năm đường chuyền1:33
🎬 Làm video như thế nàyAI Làm Phim ghép cảnh đẹp như thế này với giọng đọc tiếng Việt, phụ đề và nhạc — ra video TikTok, Reels trong vài phút.

Xem thêm 🏄 Thể thao

Xem tất cả ›
Chạy năm cây số đầu tiên: tám tuần chạy xen đi bộ, từ một phút lên ba mươi phút1:26Chạy năm cây số đầu tiên: tám tuần chạy xen đi bộ, từ một phút lên ba mươi phútTập 4 · Khoẻ mỗi ngàyCăng thẳng công việc: viết ra giấy, đặt giờ tắt việc, đi bộ và lúc nào nên gặp bác sĩ2:33Căng thẳng công việc: viết ra giấy, đặt giờ tắt việc, đi bộ và lúc nào nên gặp bác sĩTập 44 · Khoẻ mỗi ngàyLật cổ chân khi chơi bóng: chườm lạnh, kê cao, đừng bóp nắn, và khi nào phải chụp phim1:54Lật cổ chân khi chơi bóng: chườm lạnh, kê cao, đừng bóp nắn, và khi nào phải chụp phimTập 49 · Khoẻ mỗi ngàyLeo núi đón bình minh: đèn đội đầu, áo nhiều lớp, ăn trước khi leo và dấu hiệu hạ thân nhiệt2:12Leo núi đón bình minh: đèn đội đầu, áo nhiều lớp, ăn trước khi leo và dấu hiệu hạ thân nhiệtTập 36 · Khoẻ mỗi ngàyVì sao quả cầu lông đánh kiểu gì cũng lộn lại, cắm đầu về phía trước?2:07Vì sao quả cầu lông đánh kiểu gì cũng lộn lại, cắm đầu về phía trước?Tập 40 · Vì sao thế nhỉ?5 lỗi khi mới leo vách trong nhà khiến lên ba mét là cẳng tay cứng đơ1:355 lỗi khi mới leo vách trong nhà khiến lên ba mét là cẳng tay cứng đơ🏄 Thể thaoBóng rổ cho người mới: dẫn bóng, ném rổ, bắt bóng sao cho khỏi kẹt ngón tay1:33Bóng rổ cho người mới: dẫn bóng, ném rổ, bắt bóng sao cho khỏi kẹt ngón tayTập 10 · Khoẻ mỗi ngàyVì sao rổ bóng rổ cao đúng 3,05 mét, và vì sao quả bóng rổ lại màu cam?2:08Vì sao rổ bóng rổ cao đúng 3,05 mét, và vì sao quả bóng rổ lại màu cam?Tập 70 · Vì sao thế nhỉ?Thở chậm để bớt căng thẳng: hít bốn giây, thở ra sáu giây, và cú thở dài hai lần hít2:19Thở chậm để bớt căng thẳng: hít bốn giây, thở ra sáu giây, và cú thở dài hai lần hítTập 25 · Khoẻ mỗi ngàyVì sao ngâm nước lâu thì đầu ngón tay nhăn nheo, còn lưng với bụng thì không?1:53Vì sao ngâm nước lâu thì đầu ngón tay nhăn nheo, còn lưng với bụng thì không?Tập 31 · Vì sao thế nhỉ?Lướt sóng: phải ngã bao nhiêu lần mới đứng được trên ván?1:05Lướt sóng: phải ngã bao nhiêu lần mới đứng được trên ván?🏄 Thể thaoNgười lớn tuổi tập nhẹ: đứng lên ngồi xuống ghế, đứng một chân vịn ghế, đi bộ mỗi ngày2:10Người lớn tuổi tập nhẹ: đứng lên ngồi xuống ghế, đứng một chân vịn ghế, đi bộ mỗi ngàyTập 24 · Khoẻ mỗi ngày