Tám tiếng nghe khách phàn nàn mỗi ngày: cuốn sổ ba dòng mỗi tối và luật không bỏ hai ngày liền
1:46 · Video dọc · 0 lượt xem
Chị Mây làm tổng đài chăm sóc khách hàng, tối về đầu vẫn ồn. Cuốn sổ được tặng với lời dặn chỉ ghi ba dòng: một việc làm được, một điều dễ chịu, một việc cho ngày mai. Tuần hai bỏ bốn tối, luật không lỡ hai ngày liền, và lần đọc lại ở ngày thứ một trăm.
Hình ảnh: Monstera Production, Airam Dato-on, KATRIN BOLOVTSOVA, Jakub Zerdzicki, Tanita Lupa, Orhan Pergel, cottonbro studio (Pexels)
Nhạc: Vần Nhạc Mỏng Manh — Nghe Mãi
Giọng đọc: Bảo Đại — AI Giọng Nói
Biên tập: Xem Liền
Chương
Lời thuyết minh
Tám tiếng mỗi ngày, chị Mây nghe khách gọi tới tổng đài, phần lớn là phàn nàn. Tối về, đầu chị vẫn còn ồn như cái tai nghe chưa tháo ra. Ba mươi tuổi, chị ngủ muộn, dậy mệt, cuối tuần nằm lướt điện thoại tới trưa. Không có chuyện gì lớn. Chỉ là ngày nào cũng giống ngày nào. Một chị đồng nghiệp tặng chị cuốn sổ, kèm lời dặn: mỗi tối ghi ba dòng thôi, không hơn. Chị tưởng chuyện đó chỉ dành cho học sinh cấp hai. Dòng thứ nhất: hôm nay mình làm được việc gì, nhỏ cũng được. Dòng thứ hai: một điều làm mình dễ chịu. Dòng thứ ba: một việc cho ngày mai. Tối đầu tiên, chị ngồi mười phút mà không nghĩ ra dòng thứ nhất. Cuối cùng chị viết: hôm nay mình không cúp máy ngang vị khách nào. Dòng thứ hai: cốc trà gừng chị lao công mời lúc ba giờ chiều. Dòng thứ ba: mai ăn sáng ở nhà, không ăn vội trên xe buýt. Tuần thứ hai, chị bỏ bốn tối liền. Suýt bỏ hẳn, rồi chị đọc được một luật rất đơn giản: lỡ một ngày thì được, đừng bao giờ lỡ hai ngày liền. Từ đó cuốn sổ nằm sẵn trên gối. Mệt quá thì ghi ba chữ cũng được. Có tối chị chỉ ghi đúng một dòng: ngủ sớm. Sang tháng thứ hai, chị bắt đầu để ý chuyện tốt ngay trong ngày, để tối còn có cái mà ghi. Một vị khách nói cảm ơn. Một cành hoa dại ven đường. Dòng thứ ba hoá ra có ích nhất. Việc của ngày mai đã nằm trên giấy, đầu chị không phải ôm nó suốt đêm nữa. Ngày thứ một trăm, chị đọc lại từ trang đầu. Có những ngày tệ tới mức chị nhớ mình từng ngồi khóc trong nhà vệ sinh công ty. Nhưng ngay cả ngày đó, dòng thứ hai vẫn có một thứ: tin nhắn của mẹ hỏi con ăn cơm chưa. Chị ngồi nhìn dòng chữ ấy khá lâu. Việc nhỏ cho hôm nay: trước khi ngủ, viết ba dòng. Một việc làm được, một điều dễ chịu, một việc cho ngày mai. Năm phút thôi.
📺 Động lực nhỏ
Tập 1 Leo núi đón bình minh: định quay xuống ba lần, và mẹo mười bước trước mặt1:47
Tập 2 Ngày thứ nhất và ngày thứ một trăm: chạy bộ không cần chuỗi hoàn hảo1:43
Tập 3 Học đàn ghi-ta sau ba mươi tuổi: thua thằng con chín tuổi, rồi tập lại mười phút mỗi tối1:46
Tập 4 Chiếc xe đạp nằm trong kho mười năm, và lần bắt đầu lại bằng một ổ bánh mì1:42
Tập 5 Ngồi chín tiếng mỗi ngày: chuyện cái vai cứng, sân cầu lông và sợi dây nhảy1:46
Tập 6 Không chạm nổi ngón chân: chị Thu và mười phút yoga ngoài ban công mỗi sáng1:34
Tập 7 Học trượt ván ở tuổi ba mươi hai: tập ngã trên cỏ trước, bốn tháng sau mới bật được ván1:39
Tập 8 Năm mươi tám tuổi học piano: dán tên nốt lên phím, tám tháng sau đánh trọn bài Gửi Elise1:35
Tập 9 Sợ độ cao mà đi leo vách đá: bài tập đầu tiên là cố ý buông tay1:32
Tập 10 Bốn mươi mốt tuổi, ném lại năm mươi quả bóng rổ mỗi sáng lúc năm giờ rưỡi1:35
Tập 11 Ba mươi tư tuổi mới học bơi: buổi đầu không bơi mét nào, ba tháng sau qua được hai mươi lăm mét1:52
Tập 12 Ba mươi sáu tuổi đi tập boxing: cuộn băng bốn mét rưỡi, ba phút một hiệp và cơn bực để lại trong bao cát1:50
Tập 13 Chuyển tới thành phố mới không quen ai: lớp quần vợt tối thứ bảy và sáu người bạn1:34
Tập 14 Năm mươi hai tuổi cầm cọ lần đầu: mỗi ngày vẽ một quả cà chua, ngày thứ ba mươi dán cả lên tường1:40
Tập 15 Ổ bánh mì đầu tiên cứng như viên gạch: sáu mẻ hỏng, một cuốn sổ và mẻ thứ bảy1:42
Tập 16 Ba lứa rau chết trên ban công tầng mười hai, và đĩa cải đầu tiên ở lứa thứ tư1:41
Tập 17 Bốn mươi lăm tuổi đá bóng lại với hội phụ huynh: mười phút đã chuột rút, ba tháng sau đá trọn một hiệp1:41
Tập 18 Cái máy may của mẹ nằm im mười hai năm, và chiếc áo diễn văn nghệ lệch vai một phân1:46
Tập 19 Hai mươi cục đất sụp trên bàn xoay, cái bát thứ hai mốt méo một bên và vẫn được dùng mỗi bữa cơm1:50
Tập 20 Cái kệ sách đầu tiên lệch hai phân: bốn tấm ván cắt hỏng, ba cuối tuần và câu đo hai lần cắt một lần1:50
Tập 21 Bốn mươi hai tuổi, tám mươi hai ký, xin vào nhóm bóng chuyền bãi biển lúc năm giờ sáng: chín quả đệm hỏng mười1:46
Tập 22 Ba mươi tư tuổi học tiếng Anh để nói chuyện với cháu gái: mười lăm phút mỗi tối và câu hỏi về màu yêu thích1:54
Tập 23 Ba mươi tám triệu nợ thẻ tín dụng, lãi chừng ba mươi phần trăm một năm: mười ba tháng để số dư về không1:50
Tập 24 Bốn mươi bảy tuổi, lần đầu chạy được bốn trăm mét, mười tháng sau về đích hai mươi mốt cây số: chuyện của một tài xế xe tải1:58
Tập 25 Ba mươi tám tuổi chưa nấu nổi nồi cơm: một tháng vợ ở cữ, ba mươi bữa tối và cuốn sổ dán trên cửa tủ lạnh1:51
Tập 26 Ba năm không đọc hết một cuốn sách: mười trang mỗi tối, sáu tháng sau xong bảy cuốn1:43
Tập 27 Ba mươi mốt tuổi, chuyến đi một mình đầu tiên: bảy ký xách tay và bữa tối ngồi một mình1:45
Tập 28 Mười lăm phút tìm đồ mỗi sáng: hai mẹ con dọn tủ trong một ngày chủ nhật, bốn túi đồ đem cho1:38
Tập 29 Đau lưng vì bê hàng, lần đầu vào phòng tạ: ba tháng kéo xô từ hai mươi lên bốn mươi ký1:44
Tập 30 Sáu mươi bảy tuổi, ngồi yên không nổi hai phút: lớp thiền và cách đếm hơi thở một tới mười1:47
Tập 31 Đội bóng rổ nữ thua mười trận liền: tập chỉ chuyền bóng, rồi thắng trận đầu cách bốn điểm1:38
Tập 32 Tám tiếng nghe khách phàn nàn mỗi ngày: cuốn sổ ba dòng mỗi tối và luật không bỏ hai ngày liền1:46
Tập 33 Lần đầu leo tường trong nhà: học giữ dây cho người lạ trước, và cú ngã có chủ đích1:40
Tập 34 Mười một lần phỏng vấn trượt: cuốn sổ ghi câu hỏi bị bí và lần thứ mười hai đậu1:42
Tập 35 Mười bốn tuổi, ngã ở rào thứ ba suốt hai tháng: que tre, đếm ba bước và giải cấp huyện1:46
Tập 36 Hai triệu tiền cơm trưa mỗi tháng: vợ chồng nấu cơm hộp hai tiếng chiều chủ nhật1:45
Tập 37 Bốn mươi bốn tuổi, dắt bộ ở mét thứ bốn trăm: con dốc ba cây số và lần thứ chín1:43
Tập 38 Thủ kho ba mươi lăm tuổi học lập trình một tiếng mỗi tối: mười bốn tháng để đổi nghề1:36
Tập 39 Quả đệm đầu tiên bay thẳng vào mặt: đội bóng chuyền phường và mười lăm phút với bức tường1:35
Tập 40 Lập đội bóng cho học trò trường xã: hai quả bóng vá, mười một bàn thua và năm đường chuyền1:33
Xem thêm ✨ Phong cách sống
Xem tất cả ›
2:05Áo trắng thành áo hồng: năm phút phân loại đồ trước khi bỏ vào máy giặtTập 1 · Việc nhà khéo
2:34Ba mươi ngày học tiếng Hàn cơ bản: đọc biển hiệu sau một tuần, tự giới thiệu sau một thángTập 11 · Học một điều mới
1:56Nhà có chó mèo: chải lông trước khi hút bụi, khử mùi bằng enzyme, khay cát, bát nước và những thứ nguy hiểmTập 39 · Việc nhà khéo
1:555 lỗi khi chuyển nhà khiến ba ngày sau vẫn chưa tìm thấy cái sạc điện thoại✨ Phong cách sống
2:01Xe hỏng, răng đau, mất việc cùng một tháng: quỹ dự phòng ba tháng chi tiêu và cách gom cho đủTập 31 · Mẹo nhỏ, đời nhẹ
2:03Kệ giày ngay cửa gọn trong mười phút, giặt giày vải trắng không ố vàng và giữ giày da cho bềnTập 20 · Việc nhà khéo
1:53Lịch kín bảy điểm, chiều thứ hai mẹ ở lại khách sạn: mẹo đưa bố mẹ lớn tuổi đi du lịchTập 52 · Mẹo nhỏ, đời nhẹ
2:21Vì sao sách cũ ngả vàng từ mép giấy vào, và mùi sách cũ thơm thơm là mùi gì?Tập 62 · Vì sao thế nhỉ?
2:04Người bán thịt ở chợ: ba giờ sáng đón xe, con dao mài mỗi sáng và cách nhìn ra thịt tươiTập 2 · Người làm nghề
1:50Con ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Bảng giờ ngủ theo tuổi và nghi thức hai mươi phút trước khi tắt đènTập 1 · Nuôi con nhàn
1:50Con kén ăn, nhìn đĩa rau là lắc đầu: chia việc trên bàn ăn, bố mẹ lo phần nào, con tự lo phần nàoTập 11 · Nuôi con nhàn
2:07Đầu bếp quán cơm: hai tiếng giờ trưa, năm mươi đĩa xào, và một cái chảo không bao giờ kịp nguộiTập 6 · Người làm nghề