📺 Series · 44 tập
Một lần trong đời
Mỗi tập một trải nghiệm đáng thử ít nhất một lần: cảm giác thật ra sao, tốn chừng bao nhiêu, cần chuẩn bị gì và giữ an toàn thế nào. Có thuyết minh, phụ đề tiếng Việt.
Tập 1Một lần trong đời: thử lặn bình khí, mười hai mét dưới biển và tiếng thở của chính mình2:27 · Thử lặn bình khí lần đầu không cần bằng: học gì trên tàu, cân bằng tai ra sao, vì sao tuyệt đối không nín thở, tốn chừng
Tập 3Một lần trong đời: đi tàu đêm, ngủ ở Hà Nội, mở mắt đã thấy núi Lào Cai2:17 · Kinh nghiệm đi tàu đêm lần đầu, lấy tuyến Hà Nội đi Lào Cai làm ví dụ: vé khoang bốn giường chừng vài trăm nghìn, chọn g
Tập 4Một lần trong đời: chèo kayak giữa vịnh đá vôi, mười phút đầu chỉ xoay vòng tại chỗ2:15 · Chèo kayak lần đầu ở vịnh Lan Hạ, Hạ Long hay một hồ nước lặng: cầm mái chèo sao cho đúng, ai ngồi sau lái thuyền đôi, v
Tập 5Một lần trong đời: săn mây Tà Xùa, dậy lúc bốn giờ sáng để đứng trên biển mây2:13 · Đi săn mây ở Tà Xùa, Sơn La: mùa nào có mây, dấu hiệu thời tiết đêm trước, giờ lên điểm ngắm, ngủ homestay, đường đèo và
Tập 6Một lần trong đời: đón bình minh trên núi lửa Bromo, xe jeep lúc ba giờ sáng và mùi lưu huỳnh trên miệng núi2:09 · Lên núi lửa Bromo ở Đông Java, Indonesia: đi từ đâu, giờ giấc của chuyến jeep đón bình minh, băng qua biển cát, leo bậc 
Tập 7Một lần trong đời: chui vào lòng hang động, tắt đèn đội đầu và không thấy nổi bàn tay mình2:06 · Thám hiểm hang động lần đầu ở Phong Nha – Kẻ Bàng: từ hang đi thuyền, đi cầu gỗ cho người mới tới tour lội suối, ngủ tro
Tập 8Một lần trong đời: lần đầu thấy tuyết rơi, mặc ba lớp áo, đi như chim cánh cụt và thử trượt tuyết2:10 · Đi xem tuyết lần đầu: đi đâu gần Việt Nam, tháng nào chắc có tuyết, mặc ba lớp áo ra sao, đi trên đường đóng băng không 
Tập 9Một lần trong đời: chạy xe máy vòng cung Hà Giang, ba trăm cây số đèo và luật xuống dốc về số thấp2:16 · Chạy xe máy vòng cung Hà Giang qua Quản Bạ, Yên Minh, Đồng Văn, Mã Pì Lèng, Mèo Vạc: đi mấy ngày, tự lái hay thuê người 
Tập 10Một lần trong đời: một ngày đi bộ trong rừng nguyên sinh Cúc Phương, cây chò nghìn năm và cách gỡ con vắt2:13 · Đi bộ xuyên rừng nguyên sinh lần đầu ở vườn quốc gia Cúc Phương: đường mòn nào dễ, thuê người dẫn, mang gì, mùa nào ít v
Tập 11Một lần trong đời: ngắm hoa anh đào ở Nhật, đoán đúng một tuần hoa nở và ngồi hanami dưới gốc cây2:08 · Đi ngắm hoa anh đào lần đầu: hoa nở khi nào ở Tokyo, Kyoto, Hokkaido và Hàn Quốc, xem dự báo hoa nở, đặt vé phòng sớm ba
Tập 12Một lần trong đời: tám tiếng trên chuyến tàu chậm xuyên dãy Alps, gần ba trăm cây cầu và chín mươi mốt đường hầm2:13 · Đi tàu ngắm cảnh Glacier Express từ Zermatt sang St. Moritz: vì sao gọi là chuyến tàu tốc hành chậm nhất, vé và phí giữ 
Tập 13Một lần trong đời: ngắm lá đỏ mùa thu, chọn đúng hai tuần lá chín và đứng ngược nắng mà nhìn2:09 · Đi ngắm lá đỏ mùa thu ở Hàn Quốc hay Nhật Bản: lá chín khi nào ở núi Seorak, Seoul, Kyoto, Hokkaido, vì sao năm nắng ấm 
Tập 14Một lần trong đời: ngồi gondola ở Venice, nửa tiếng trôi qua những con kênh không có tiếng xe2:01 · Đi thuyền gondola ở Venice lần đầu: giá chừng bao nhiêu cho ba mươi phút, chọn bến ở kênh nhỏ hay kênh lớn, giờ nào đẹp,
Tập 15Một lần trong đời: thức trắng xem mưa sao băng, nằm ngửa giữa đồng trống đếm từng vệt sáng2:11 · Xem mưa sao băng lần đầu: sao băng thật ra là gì, hai trận đáng chờ nhất là Anh Tiên tháng tám và Song Tử tháng mười hai
Tập 16Một lần trong đời: săn cực quang ở vùng Bắc Cực, đứng giữa âm hai mươi độ chờ tấm rèm xanh2:20 · Săn cực quang lần đầu: cực quang sinh ra thế nào, đi Tromsø, Lapland, Abisko hay Iceland, mùa nào và mấy giờ, xem dự báo
Tập 17Một lần trong đời: đón bình minh trên đồi cát Mũi Né, đi chân trần trước khi cát kịp nóng2:14 · Lên đồi cát lần đầu: đồi cát đỏ gần Mũi Né khác đồi cát trắng Bàu Trắng thế nào, vì sao phải có mặt trước năm giờ rưỡi s
Tập 18Một lần trong đời: lên núi đúng mùa nước đổ, khi ruộng bậc thang thành những tấm gương soi trời2:05 · Ngắm ruộng bậc thang mùa nước đổ: mùa nước đổ là gì và rơi vào khoảng tháng nào, đi Mù Cang Chải, Hoàng Su Phì, Y Tý hay
Tập 19Một lần trong đời: cắm trại bên hồ, dựng lều cách mép nước và dậy sớm xem sương bốc trên mặt hồ2:16 · Cắm trại bên hồ lần đầu: chọn hồ và khu cắm trại có dịch vụ, thuê lều tốn chừng bao nhiêu, vì sao lều phải cách mép nước
Tập 20Một lần trong đời: thả hoa đăng trên sông Hoài đêm rằm, khi phố cổ Hội An chỉ còn ánh đèn lồng1:51 · Xem phố đèn lồng và thả hoa đăng ở Hội An: Đêm phố cổ ngày mười bốn âm lịch là gì, mấy giờ đông nhất, đi thuyền sông Hoà
Tập 21Một lần trong đời: đạp xe nhiều ngày liền, mỗi sáng lên yên đi tiếp và mỗi tối ngủ ở một thị trấn lạ2:09 · Chuyến đạp xe đường dài nhiều ngày đầu tiên: tập trước bao lâu, mỗi ngày đi bao nhiêu cây số, chọn cung đường ven biển h
Tập 22Một lần trong đời: xỏ đinh bám vào giày, đi bộ trên lưng một dòng sông băng nghìn năm2:23 · Đi bộ trên sông băng lần đầu: sông băng là gì và vì sao băng có màu xanh, đi ở Iceland, Na Uy hay dãy Alps, vì sao bắt b
Tập 23Một lần trong đời: đi safari ở châu Phi, ngồi xe mui trần lúc sáu giờ sáng chờ sư tử ngẩng đầu2:23 · Đi safari lần đầu: Kenya, Tanzania hay Nam Phi, đại di cư rơi vào tháng nào, "Big Five" là năm loài nào, vì sao xe chạy 
Tập 24Một lần trong đời: đứng giữa cánh đồng muối Uyuni, nơi trời và đất soi vào nhau như một tấm gương1:58 · Đến cánh đồng muối Uyuni ở Bolivia lần đầu: rộng và cao bao nhiêu, mùa mưa thành tấm gương còn mùa khô nứt hình lục giác
Tập 25Một lần trong đời: ngủ một đêm trên du thuyền giữa vịnh Hạ Long, câu mực lúc tối và dậy đón bình minh trên boong2:11 · Ngủ đêm trên vịnh Hạ Long lần đầu: lịch một chuyến hai ngày một đêm, giá chừng bao nhiêu, chọn tàu và chọn mùa, chuyện g
Tập 26Một lần trong đời: chạy hai mươi mốt cây số đầu tiên, xuất phát lúc bốn giờ sáng và về đích bằng hai chân run2:11 · Chạy bán marathon lần đầu: cần tập bao lâu từ mức chạy được năm, mười cây số, buổi chạy dài mỗi tuần, đăng ký giải tốn c
Tập 27Một lần trong đời: lặn ống thở ngắm san hô, úp mặt xuống nước và thấy cả một thành phố cá2:11 · Lặn ống thở lần đầu: đi Hòn Mun ở Nha Trang, Cù Lao Chàm hay Phú Quốc, mùa nào biển lặng, tour cano tốn chừng bao nhiêu,
Tập 28Một lần trong đời: đứng giữa đầm sen lúc năm giờ sáng, nghe hương sen dậy theo hơi sương2:08 · Ngắm sen nở lúc bình minh: sen nở rộ khoảng tháng nào, vì sao phải tới trước tám giờ sáng, một bông sen nở được mấy ngày
Tập 29Một lần trong đời: xem lễ hội pháo hoa Đà Nẵng bên sông Hàn, khi cả bầu trời rung theo tiếng nhạc1:48 · Xem lễ hội pháo hoa quốc tế Đà Nẵng lần đầu: lễ hội thường vào mùa hè, mỗi đêm thi diễn ra thế nào, vé khán đài tốn chừn
Tập 30Một lần trong đời: đi ngược con suối vào rừng, tìm tới chân một thác nước mà xe không vào được2:08 · Đi bộ ngược suối tìm thác lần đầu: vì sao nên đi cùng người dẫn đường địa phương, giày gì để không trượt trên đá rêu, nh
Tập 31Một lần trong đời: leo vách đá ngoài trời, tự đọc đường đi trên đá không có viên bám màu2:22 · Leo núi đá ngoài trời lần đầu: khác leo tường trong nhà ở đâu, kiểu leo có dây neo sẵn cho người mới, chi phí một buổi c
Tập 32Một lần trong đời: đeo giỏ đi hái cà phê đúng mùa quả chín đỏ, chọn từng quả một2:14 · Theo nhà vườn đi hái cà phê một ngày: vì sao chỉ hái quả chín đỏ, một cây cho bao nhiêu quả, bao nhiêu ký quả tươi mới r
Tập 33Một lần trong đời: đứng lên bục xuất phát ở giải bơi phong trào đầu tiên, tim đập to hơn còi2:14 · Đi bơi giải phong trào lần đầu: chọn cự li vừa sức, tập ba tháng trước giải, phí đăng ký, khởi động và lúc nhảy xuất phá
Tập 34Một lần trong đời: mười ngày thiền im lặng, gửi lại điện thoại và dậy lúc bốn giờ sáng2:20 · Đi một khoá thiền im lặng mười ngày: lịch một ngày từ bốn giờ sáng, gửi điện thoại, không nói chuyện, không đọc viết, ăn
Tập 35Một lần trong đời: năm ngày đi bộ lên một đỉnh núi tuyết gần bốn nghìn mét ở dãy Himalaya2:24 · Leo một đỉnh núi tuyết ở dãy Himalaya dành cho người mới: cung đường năm, sáu ngày, mùa tuyết, chi phí đi theo đoàn địa 
Tập 36Một lần trong đời: ở Bali đúng ngày Nyepi, cả hòn đảo tắt đèn và im lặng suốt hai mươi bốn giờ2:11 · Nyepi, ngày im lặng mừng năm mới Saka ở Bali: rơi vào khoảng tháng ba, lễ rước Melasti, đêm diễu hành đuốc và hình nộm o
Tập 37Một lần trong đời: đi lễ hội âm nhạc ngoài trời, hát cùng một câu với hàng chục nghìn người lạ2:16 · Lần đầu đi lễ hội âm nhạc ngoài trời: giá vé một ngày và cả đợt, chọn chỗ đứng, nút bịt tai giữ thính lực, nước uống và 
Tập 38Một lần trong đời: đổi bốn tiếng làm vườn mỗi ngày lấy chỗ ngủ và ba bữa cơm ở một trang trại2:13 · Đi đổi công ở trang trại hữu cơ theo kiểu WWOOF: phí hội viên, mỗi ngày làm mấy tiếng, việc gì, nên ở bao lâu, cách chọn
Tập 39Một lần trong đời: học lái thuyền buồm nhỏ, đẩy cần lái sang trái để mũi thuyền quay sang phải2:12 · Học lái thuyền buồm lần đầu: bắt đầu bằng thuyền nhỏ trên hồ kín gió, giá một buổi học, đọc hướng gió, cần lái và dây bu
Tập 40Một lần trong đời: leo Phú Sĩ trong đêm, đón bình minh trên miệng núi lửa cao nhất Nhật Bản2:16 · Leo núi Phú Sĩ đón bình minh: mùa leo chính thức mùa hè, cung đường Yoshida từ trạm số năm, phí leo núi và đăng ký trước
Tập 41Một lần trong đời: lặn vào hang ngầm dưới biển, nơi ánh nắng rọi xuống thành từng cột xanh2:11 · Lặn hang ngầm lần đầu: chỉ lặn ở vùng cửa hang còn thấy ánh sáng tự nhiên, cần chứng chỉ gì, giá một chuyến lặn, dây dẫn
Tập 42Một lần trong đời: lên võ đài trận quyền anh nghiệp dư đầu tiên, sáu phút dài nhất đời2:04 · Thi đấu quyền anh nghiệp dư lần đầu: tập bao lâu thì đủ, chi phí phòng tập, quấn băng tay, mũ bảo hộ và miếng ngậm, đấu 
Tập 43Một lần trong đời: đi bộ đường hành hương Camino de Santiago, tám trăm cây số theo mũi tên vàng2:19 · Đi bộ Camino de Santiago ở Tây Ban Nha: tuyến dài khoảng tám trăm cây số mất hơn một tháng, đi một trăm cây số cuối để n
Tập 44Một lần trong đời: sống một tháng ở thành phố lạ, vừa làm việc từ xa vừa có quán cà phê quen2:06 · Ở một tháng ở thành phố khác khi làm việc từ xa: kiểm tra thị thực, thuê nhà theo tháng tốn bao nhiêu, tránh lừa đặt cọc
Tập 45Một lần trong đời: vào sân xem một trận bóng đá, hát cùng khán đài, nín thở trước quả phạt đền2:03 · Lần đầu vào sân vận động xem bóng đá: giá vé trong nước và ở châu Âu, chỉ mua vé ở kênh chính thức, tới sớm qua kiểm tra