Một lần trong đời: thử lặn bình khí, mười hai mét dưới biển và tiếng thở của chính mình
2:27 · Video dọc · 0 lượt xem
Thử lặn bình khí lần đầu không cần bằng: học gì trên tàu, cân bằng tai ra sao, vì sao tuyệt đối không nín thở, tốn chừng một tới hai triệu rưỡi và vì sao sau đó không được lên máy bay ngay.
Hình ảnh: JUN HO LEE, Peggy Anke, Beck Luo, NEEMA GREEN ENERGY (Pexels)
Nhạc: Nhịp Chân Phiêu Du — Nghe Mãi
Giọng đọc: Bảo Ánh — AI Giọng Nói
Biên tập: Xem Liền
Chương
Lời thuyết minh
Dưới mười hai mét nước, thứ đầu tiên làm mình giật mình không phải con cá nào cả. Mà là tiếng thở của chính mình, to và đều như tiếng gió. Thử lặn bình khí không cần bằng cấp. Ở Nha Trang, Phú Quốc hay Côn Đảo, một buổi thường chừng một tới hai triệu rưỡi, gồm tàu, đồ lặn và người kèm. Chọn đúng mùa biển êm thì nước mới trong. Nha Trang đẹp từ tháng ba tới tháng chín, còn phía nam Phú Quốc hợp nhất vào mùa khô, cuối năm tới tháng tư. Trên tàu, huấn luyện viên dạy chừng nửa tiếng: ngậm ống thở, xả nước khỏi mặt nạ, và mấy ký hiệu tay. Ngón cái chụm ngón trỏ là ổn, ngón cái chỉ lên là muốn nổi. Người mới luôn có một huấn luyện viên kèm sát bên cạnh, nắm tay nếu cần. Lần thử đầu tiên thường chỉ xuống tối đa mười hai mét. Xuống tới vài mét là tai bắt đầu tức. Bịt mũi, thổi nhẹ cho tai kêu lụp bụp, làm sớm và làm thường xuyên, đừng chờ tới lúc đau mới làm. Luật số một của lặn bình khí: không bao giờ nín thở. Không khí trong phổi nở ra khi mình nổi lên, nín thở mà lên nhanh là phổi bị tổn thương. Mấy phút đầu ai cũng thở gấp, tay chân quờ quạng. Cứ thở ra thật dài, thả lỏng, để chân đạp chậm. Một lúc sau người tự nhẹ đi, lơ lửng như đang bay. Càng xuống sâu, màu đỏ biến mất trước tiên, mọi thứ ngả sang xanh lam. Đó là lý do ảnh chụp dưới nước thường phải chỉnh màu lại. Rồi cá bắt đầu bơi ngang mặt, chẳng buồn sợ người. Một con cá đuối lướt qua, vài con cá bướm sọc vàng lượn quanh rạn đá. Nhìn thôi, đừng chạm. San hô mất hàng chục năm mới lớn được chừng này, một cú đạp chân vụng là gãy. Rùa biển cũng vậy, đừng đuổi theo. Bốn mươi phút trôi qua nhanh như năm phút. Khi lên, nổi thật chậm, chậm hơn bong bóng nhỏ nhất của mình, và thường dừng ba phút ở độ sâu năm mét. Ai không nên lặn hôm đó: đang cảm, nghẹt mũi, viêm tai, hoặc có bệnh tim, hen suyễn mà chưa hỏi bác sĩ. Trên tàu sẽ có phiếu sức khoẻ, khai thật. Sau buổi lặn, đừng lên máy bay ngay. Cơ thể cần thời gian xả bớt khí đã ngấm vào máu, nên tính lịch bay cách ít nhất mười tám tới hai mươi bốn giờ. Có người thử một lần rồi thôi. Có người lên tàu đã hỏi ngay học lấy bằng mất mấy ngày. Tập sau, mình ra một bãi đất trống, dựng lều và ngủ dưới trời sao.
📺 Một lần trong đời
Tập 1 Một lần trong đời: thử lặn bình khí, mười hai mét dưới biển và tiếng thở của chính mình2:27
Tập 3 Một lần trong đời: đi tàu đêm, ngủ ở Hà Nội, mở mắt đã thấy núi Lào Cai2:17
Tập 4 Một lần trong đời: chèo kayak giữa vịnh đá vôi, mười phút đầu chỉ xoay vòng tại chỗ2:15
Tập 5 Một lần trong đời: săn mây Tà Xùa, dậy lúc bốn giờ sáng để đứng trên biển mây2:13
Tập 6 Một lần trong đời: đón bình minh trên núi lửa Bromo, xe jeep lúc ba giờ sáng và mùi lưu huỳnh trên miệng núi2:09
Tập 7 Một lần trong đời: chui vào lòng hang động, tắt đèn đội đầu và không thấy nổi bàn tay mình2:06
Tập 8 Một lần trong đời: lần đầu thấy tuyết rơi, mặc ba lớp áo, đi như chim cánh cụt và thử trượt tuyết2:10
Tập 9 Một lần trong đời: chạy xe máy vòng cung Hà Giang, ba trăm cây số đèo và luật xuống dốc về số thấp2:16
Tập 10 Một lần trong đời: một ngày đi bộ trong rừng nguyên sinh Cúc Phương, cây chò nghìn năm và cách gỡ con vắt2:13
Tập 11 Một lần trong đời: ngắm hoa anh đào ở Nhật, đoán đúng một tuần hoa nở và ngồi hanami dưới gốc cây2:08
Tập 12 Một lần trong đời: tám tiếng trên chuyến tàu chậm xuyên dãy Alps, gần ba trăm cây cầu và chín mươi mốt đường hầm2:13
Tập 13 Một lần trong đời: ngắm lá đỏ mùa thu, chọn đúng hai tuần lá chín và đứng ngược nắng mà nhìn2:09
Tập 14 Một lần trong đời: ngồi gondola ở Venice, nửa tiếng trôi qua những con kênh không có tiếng xe2:01
Tập 15 Một lần trong đời: thức trắng xem mưa sao băng, nằm ngửa giữa đồng trống đếm từng vệt sáng2:11
Tập 16 Một lần trong đời: săn cực quang ở vùng Bắc Cực, đứng giữa âm hai mươi độ chờ tấm rèm xanh2:20
Tập 17 Một lần trong đời: đón bình minh trên đồi cát Mũi Né, đi chân trần trước khi cát kịp nóng2:14
Tập 18 Một lần trong đời: lên núi đúng mùa nước đổ, khi ruộng bậc thang thành những tấm gương soi trời2:05
Tập 19 Một lần trong đời: cắm trại bên hồ, dựng lều cách mép nước và dậy sớm xem sương bốc trên mặt hồ2:16
Tập 20 Một lần trong đời: thả hoa đăng trên sông Hoài đêm rằm, khi phố cổ Hội An chỉ còn ánh đèn lồng1:51
Tập 21 Một lần trong đời: đạp xe nhiều ngày liền, mỗi sáng lên yên đi tiếp và mỗi tối ngủ ở một thị trấn lạ2:09
Tập 22 Một lần trong đời: xỏ đinh bám vào giày, đi bộ trên lưng một dòng sông băng nghìn năm2:23
Tập 23 Một lần trong đời: đi safari ở châu Phi, ngồi xe mui trần lúc sáu giờ sáng chờ sư tử ngẩng đầu2:23
Tập 24 Một lần trong đời: đứng giữa cánh đồng muối Uyuni, nơi trời và đất soi vào nhau như một tấm gương1:58
Tập 25 Một lần trong đời: ngủ một đêm trên du thuyền giữa vịnh Hạ Long, câu mực lúc tối và dậy đón bình minh trên boong2:11
Tập 26 Một lần trong đời: chạy hai mươi mốt cây số đầu tiên, xuất phát lúc bốn giờ sáng và về đích bằng hai chân run2:11
Tập 27 Một lần trong đời: lặn ống thở ngắm san hô, úp mặt xuống nước và thấy cả một thành phố cá2:11
Tập 28 Một lần trong đời: đứng giữa đầm sen lúc năm giờ sáng, nghe hương sen dậy theo hơi sương2:08
Tập 29 Một lần trong đời: xem lễ hội pháo hoa Đà Nẵng bên sông Hàn, khi cả bầu trời rung theo tiếng nhạc1:48
Tập 30 Một lần trong đời: đi ngược con suối vào rừng, tìm tới chân một thác nước mà xe không vào được2:08
Tập 31 Một lần trong đời: leo vách đá ngoài trời, tự đọc đường đi trên đá không có viên bám màu2:22
Tập 32 Một lần trong đời: đeo giỏ đi hái cà phê đúng mùa quả chín đỏ, chọn từng quả một2:14
Tập 33 Một lần trong đời: đứng lên bục xuất phát ở giải bơi phong trào đầu tiên, tim đập to hơn còi2:14
Tập 34 Một lần trong đời: mười ngày thiền im lặng, gửi lại điện thoại và dậy lúc bốn giờ sáng2:20
Tập 35 Một lần trong đời: năm ngày đi bộ lên một đỉnh núi tuyết gần bốn nghìn mét ở dãy Himalaya2:24
Tập 36 Một lần trong đời: ở Bali đúng ngày Nyepi, cả hòn đảo tắt đèn và im lặng suốt hai mươi bốn giờ2:11
Tập 37 Một lần trong đời: đi lễ hội âm nhạc ngoài trời, hát cùng một câu với hàng chục nghìn người lạ2:16
Tập 38 Một lần trong đời: đổi bốn tiếng làm vườn mỗi ngày lấy chỗ ngủ và ba bữa cơm ở một trang trại2:13
Tập 39 Một lần trong đời: học lái thuyền buồm nhỏ, đẩy cần lái sang trái để mũi thuyền quay sang phải2:12
Tập 40 Một lần trong đời: leo Phú Sĩ trong đêm, đón bình minh trên miệng núi lửa cao nhất Nhật Bản2:16
Tập 41 Một lần trong đời: lặn vào hang ngầm dưới biển, nơi ánh nắng rọi xuống thành từng cột xanh2:11
Tập 42 Một lần trong đời: lên võ đài trận quyền anh nghiệp dư đầu tiên, sáu phút dài nhất đời2:04
Tập 43 Một lần trong đời: đi bộ đường hành hương Camino de Santiago, tám trăm cây số theo mũi tên vàng2:19
Tập 44 Một lần trong đời: sống một tháng ở thành phố lạ, vừa làm việc từ xa vừa có quán cà phê quen2:06
Tập 45 Một lần trong đời: vào sân xem một trận bóng đá, hát cùng khán đài, nín thở trước quả phạt đền2:03
Xem thêm ✈️ Du lịch
Xem tất cả ›
1:49Một ngày ở cửa ngõ rừng Sundarbans, Bangladesh: bến sông lúc sáu giờ, cảng Mongla và khu rừng ngập mặn của hổ BengalTập 41 · Một ngày ở…
2:07Một ngày ở Hà Nội: từ bờ hồ lúc năm giờ sáng tới phố đi bộ đêm cuối tuầnTập 1 · Một ngày ở…
1:37Chuyện công trình: tháp Minh Châu Phương Đông, những hạt châu lấy ý từ bài Tỳ bà hànhTập 28 · Chuyện công trình
1:00Một ngày trên vịnh Hạ Long: bình minh, hang đá và hoàng hôn trên biển✈️ Du lịch
2:07Hoa Lư: bốn mươi hai năm kinh đô giữa núi đá vôi, trước khi vua Lý dời đô ra Thăng LongTập 4 · Việt Nam mình đẹp
1:51Một ngày ở Chiang Mai: leo hơn ba trăm bậc lên chùa Doi Suthep, dạo phố cổ trăm chùa, chợ chiều dưới tán câyTập 14 · Một ngày ở…
2:08Chuyện công trình: kim tự tháp kính Louvre, bị cả Paris chê, đào lên gặp pháo đài trung cổ, sáu trăm bảy mươi ba tấm kínhTập 11 · Chuyện công trình
2:125 lỗi khi lần đầu đi Nhật: gọi điện trên tàu, đi tìm thùng rác và để tiền boa trên bàn✈️ Du lịch
2:105 lỗi khi lần đầu đi Paris: tới Louvre không đặt giờ, quên câu bonjour và ăn trưa ngay chân tháp Eiffel✈️ Du lịch
1:33Một ngày ở Siem Reap: tuk-tuk lúc bốn rưỡi sáng, đền đá bị rễ cây ôm trọn, phố đêm trả tiền bằng đôTập 38 · Một ngày ở…
1:48Một ngày ở Hồng Kông: ngồi tầng trên xe điện leng keng, từ trà sáng tới phố lên đènTập 8 · Một ngày ở…
1:38Một ngày ở London: cầu Tháp không phải cầu London, bảo tàng miễn phí và hoàng hôn bên sông ThamesTập 34 · Một ngày ở…