Leo núi đón bình minh: định quay xuống ba lần, và mẹo mười bước trước mặt
1:47 · Video dọc · 0 lượt xem
Chuyện Khoa, dân văn phòng ba mươi ba tuổi, lần đầu leo núi đón bình minh: tụt cuối đoàn, viện cớ buộc dây giày, rồi lên tới đỉnh nhờ một câu rất thường của người dẫn đường. Kèm một việc nhỏ làm được ngay hôm nay.
Hình ảnh: Yaroslav Shuraev, RingTheBell.com Task Manager, Matthias Groeneveld, Nur Rochmah, RDNE Stock project, Zakhar Vozhdaienko, Hera Permata S, Ali Alcántara, Ferdous Hasan, Allan Mas (Pexels)
Nhạc: Bình Minh Nhẹ — Nghe Mãi
Giọng đọc: Bảo Đại — AI Giọng Nói
Biên tập: Xem Liền
Chương
Lời thuyết minh
Có những bình minh phải trả bằng ba tiếng leo dốc, và một lời hứa hơi liều từ tối hôm trước. Khoa, ba mươi ba tuổi, dân văn phòng, nhận lời bạn đi leo núi lúc đang vui. Ba giờ sáng chuông reo, anh ước gì mình đã từ chối. Đoạn đầu dễ thở. Đường mòn trong rừng, trời còn mát, đèn pin lia qua lia lại. Khoa nghĩ thầm: cũng thường thôi mà. Rồi dốc bắt đầu. Cả đoàn đi thành một hàng dài trên sống núi, còn Khoa tụt dần xuống cuối, thở như cái ống bễ. Lúc đó anh làm một phép tính rất đời: quay xuống cũng mất hai tiếng, leo tiếp cũng mất hai tiếng. Như nhau cả, mà quay xuống thì xấu hổ hơn. Anh ngồi xuống buộc lại dây giày. Thật ra dây giày chẳng lỏng chút nào. Anh chỉ cần một cái cớ để được ngồi. Người dẫn đường đi ngang qua, nói một câu chẳng có gì to tát: đừng nhìn lên đỉnh, nhìn mười bước trước mặt thôi. Thế là Khoa đếm. Mười bước, nghỉ một hơi. Mười bước nữa. Đỉnh núi vẫn xa, nhưng mười bước thì lúc nào cũng gần. Trời bắt đầu ửng cam. Anh không dám ngoái lại nhìn, sợ nhìn rồi lại muốn ngồi xuống lần thứ ba. Năm giờ bốn mươi, Khoa lên tới đỉnh. Chậm hơn cả đoàn mười lăm phút, vừa kịp lúc mặt trời nhô khỏi dãy núi. Trên đó đông hơn anh tưởng. Toàn những người, mới một tiếng trước, cũng đã định quay xuống y như anh. Không ai hỏi ai lên nhanh hay chậm. Mọi người chỉ đứng im, nhìn về cùng một hướng, áo ướt mồ hôi mà chẳng ai để ý. Đứng đó, Khoa nhận ra suốt hai tiếng vừa rồi không có lúc nào anh thấy mình giỏi. Chỉ có mấy lần không quay xuống. Hôm nay không cần leo núi. Việc nhỏ làm được ngay: đi bộ lên ba tầng cầu thang thay vì bấm thang máy, hoặc đi hết một đoạn dốc gần nhà. Mệt thì làm như Khoa: đếm mười bước, nghỉ một hơi, rồi mười bước nữa. Tập sau là chuyện chạy bộ, giữa ngày thứ nhất và ngày thứ một trăm.
📺 Động lực nhỏ
Tập 1 Leo núi đón bình minh: định quay xuống ba lần, và mẹo mười bước trước mặt1:47
Tập 2 Ngày thứ nhất và ngày thứ một trăm: chạy bộ không cần chuỗi hoàn hảo1:43
Tập 3 Học đàn ghi-ta sau ba mươi tuổi: thua thằng con chín tuổi, rồi tập lại mười phút mỗi tối1:46
Tập 4 Chiếc xe đạp nằm trong kho mười năm, và lần bắt đầu lại bằng một ổ bánh mì1:42
Tập 5 Ngồi chín tiếng mỗi ngày: chuyện cái vai cứng, sân cầu lông và sợi dây nhảy1:46
Tập 6 Không chạm nổi ngón chân: chị Thu và mười phút yoga ngoài ban công mỗi sáng1:34
Tập 7 Học trượt ván ở tuổi ba mươi hai: tập ngã trên cỏ trước, bốn tháng sau mới bật được ván1:39
Tập 8 Năm mươi tám tuổi học piano: dán tên nốt lên phím, tám tháng sau đánh trọn bài Gửi Elise1:35
Tập 9 Sợ độ cao mà đi leo vách đá: bài tập đầu tiên là cố ý buông tay1:32
Tập 10 Bốn mươi mốt tuổi, ném lại năm mươi quả bóng rổ mỗi sáng lúc năm giờ rưỡi1:35
Tập 11 Ba mươi tư tuổi mới học bơi: buổi đầu không bơi mét nào, ba tháng sau qua được hai mươi lăm mét1:52
Tập 12 Ba mươi sáu tuổi đi tập boxing: cuộn băng bốn mét rưỡi, ba phút một hiệp và cơn bực để lại trong bao cát1:50
Tập 13 Chuyển tới thành phố mới không quen ai: lớp quần vợt tối thứ bảy và sáu người bạn1:34
Tập 14 Năm mươi hai tuổi cầm cọ lần đầu: mỗi ngày vẽ một quả cà chua, ngày thứ ba mươi dán cả lên tường1:40
Tập 15 Ổ bánh mì đầu tiên cứng như viên gạch: sáu mẻ hỏng, một cuốn sổ và mẻ thứ bảy1:42
Tập 16 Ba lứa rau chết trên ban công tầng mười hai, và đĩa cải đầu tiên ở lứa thứ tư1:41
Tập 17 Bốn mươi lăm tuổi đá bóng lại với hội phụ huynh: mười phút đã chuột rút, ba tháng sau đá trọn một hiệp1:41
Tập 18 Cái máy may của mẹ nằm im mười hai năm, và chiếc áo diễn văn nghệ lệch vai một phân1:46
Tập 19 Hai mươi cục đất sụp trên bàn xoay, cái bát thứ hai mốt méo một bên và vẫn được dùng mỗi bữa cơm1:50
Tập 20 Cái kệ sách đầu tiên lệch hai phân: bốn tấm ván cắt hỏng, ba cuối tuần và câu đo hai lần cắt một lần1:50
Tập 21 Bốn mươi hai tuổi, tám mươi hai ký, xin vào nhóm bóng chuyền bãi biển lúc năm giờ sáng: chín quả đệm hỏng mười1:46
Tập 22 Ba mươi tư tuổi học tiếng Anh để nói chuyện với cháu gái: mười lăm phút mỗi tối và câu hỏi về màu yêu thích1:54
Tập 23 Ba mươi tám triệu nợ thẻ tín dụng, lãi chừng ba mươi phần trăm một năm: mười ba tháng để số dư về không1:50
Tập 24 Bốn mươi bảy tuổi, lần đầu chạy được bốn trăm mét, mười tháng sau về đích hai mươi mốt cây số: chuyện của một tài xế xe tải1:58
Tập 25 Ba mươi tám tuổi chưa nấu nổi nồi cơm: một tháng vợ ở cữ, ba mươi bữa tối và cuốn sổ dán trên cửa tủ lạnh1:51
Tập 26 Ba năm không đọc hết một cuốn sách: mười trang mỗi tối, sáu tháng sau xong bảy cuốn1:43
Tập 27 Ba mươi mốt tuổi, chuyến đi một mình đầu tiên: bảy ký xách tay và bữa tối ngồi một mình1:45
Tập 28 Mười lăm phút tìm đồ mỗi sáng: hai mẹ con dọn tủ trong một ngày chủ nhật, bốn túi đồ đem cho1:38
Tập 29 Đau lưng vì bê hàng, lần đầu vào phòng tạ: ba tháng kéo xô từ hai mươi lên bốn mươi ký1:44
Tập 30 Sáu mươi bảy tuổi, ngồi yên không nổi hai phút: lớp thiền và cách đếm hơi thở một tới mười1:47
Tập 31 Đội bóng rổ nữ thua mười trận liền: tập chỉ chuyền bóng, rồi thắng trận đầu cách bốn điểm1:38
Tập 32 Tám tiếng nghe khách phàn nàn mỗi ngày: cuốn sổ ba dòng mỗi tối và luật không bỏ hai ngày liền1:46
Tập 33 Lần đầu leo tường trong nhà: học giữ dây cho người lạ trước, và cú ngã có chủ đích1:40
Tập 34 Mười một lần phỏng vấn trượt: cuốn sổ ghi câu hỏi bị bí và lần thứ mười hai đậu1:42
Tập 35 Mười bốn tuổi, ngã ở rào thứ ba suốt hai tháng: que tre, đếm ba bước và giải cấp huyện1:46
Tập 36 Hai triệu tiền cơm trưa mỗi tháng: vợ chồng nấu cơm hộp hai tiếng chiều chủ nhật1:45
Tập 37 Bốn mươi bốn tuổi, dắt bộ ở mét thứ bốn trăm: con dốc ba cây số và lần thứ chín1:43
Tập 38 Thủ kho ba mươi lăm tuổi học lập trình một tiếng mỗi tối: mười bốn tháng để đổi nghề1:36
Tập 39 Quả đệm đầu tiên bay thẳng vào mặt: đội bóng chuyền phường và mười lăm phút với bức tường1:35
Tập 40 Lập đội bóng cho học trò trường xã: hai quả bóng vá, mười một bàn thua và năm đường chuyền1:33
Xem thêm ✨ Phong cách sống
Xem tất cả ›
1:51Vì sao bẻ ngón tay lại kêu rắc, và bẻ hoài có bị viêm khớp không?Tập 30 · Vì sao thế nhỉ?
1:55Họp trực tuyến mặt tối thui, tiếng vọng như trong hang: tám mẹo chỉnh trong năm phút trước giờ họpTập 30 · Mẹo nhỏ, đời nhẹ
2:00Rau củ mua về cất sao cho lâu tươi: cà chua đừng cho tủ lạnh, khoai tây tránh xa hành tâyTập 7 · Việc nhà khéo
2:15Ngư dân làng chài: ra khơi lúc chiều, về bến lúc bốn giờ sáng, và những chuyến biển trắng tayTập 7 · Người làm nghề
2:00Danh sách việc dài cả trang, cuối ngày gạch được hai dòng: bảy mẹo viết để làm hếtTập 10 · Mẹo nhỏ, đời nhẹ
1:505 lỗi khi ngủ trưa khiến dậy còn mệt hơn lúc chưa ngủ✨ Phong cách sống
2:04Người bán trái cây: chợ đầu mối lúc ba giờ sáng, bán theo mùa, lời nằm ở mấy quả không dậpTập 41 · Người làm nghề
1:50Con ngủ bao nhiêu tiếng là đủ? Bảng giờ ngủ theo tuổi và nghi thức hai mươi phút trước khi tắt đènTập 1 · Nuôi con nhàn
2:00Ga giường, vỏ gối, khăn tắm: bao lâu thay một lần và cách gấp ga bo chunTập 5 · Việc nhà khéo
2:09Đứt cúc áo lúc bảy giờ sáng: tự khâu cúc, lên gấu quần, vá đường chỉ bung trong mười phútTập 46 · Mẹo nhỏ, đời nhẹ
1:58Cây trong nhà chết vì được tưới quá chăm: thử đất bằng ngón tay, tưới đẫm một lần, đổ nước đĩa lótTập 13 · Việc nhà khéo
1:55Đuối nước im lặng hơn mình nghĩ: luật tầm với tay, cái xô úp ngược và ba điều dạy con khi thấy bạn chìmTập 8 · Nuôi con nhàn