Xe khách sáu tiếng, qua con đèo đầu đã xin túi nilon: chọn ghế, nhìn xa, ăn nhẹ để khỏi say xe

Chuyến xe khách sáu tiếng về quê. Mới qua con đèo đầu tiên, người ngồi cạnh đã xin túi nilon, còn mình thì mặt tái dần. Say xe là khi mắt và tai trong báo về hai tín hiệu khác nhau. Mắt thấy mọi thứ đứng yên, tai lại thấy người đang lắc lư. Hiểu chỗ này là biết cách đỡ. Mẹo thứ nhất: chọn chỗ ít xóc. Đi xe khách thì ngồi hàng ghế đầu, gần tài xế. Đi tàu hoả thì ngồi giữa toa, quay mặt theo chiều tàu chạy. Đi tàu thuyền thì ngồi giữa thân tàu, ở tầng thấp. Đi máy bay, hàng ghế ngang cánh là chỗ ít rung lắc hơn cả. Mẹo thứ hai: nhìn ra xa. Nhìn về phía trước, nhìn đường chân trời, để mắt cũng thấy xe đang chạy, khớp với điều tai đang cảm nhận. Cất điện thoại, gấp sách lại. Cúi đầu đọc chữ trên chiếc xe đang lắc là cách nhanh nhất để thấy nôn nao. Hé cửa sổ, hoặc chỉnh lỗ gió điều hoà thổi thẳng vào mặt. Chút không khí mát dễ chịu hơn hẳn trong khoang xe đóng kín, đầy mùi. Mẹo thứ ba: ăn nhẹ trước khi đi chừng một, hai tiếng. Bụng đói cồn cào hay no căng đều dễ say. Tránh đồ nhiều dầu mỡ, uống nước từng ngụm nhỏ. Trên xe, nhiều người thấy đỡ buồn nôn khi nhai kẹo gừng hay ngậm vài lát gừng. Dầu gió xức quá nồng thì có khi lại thêm khó chịu. Mẹo thứ tư: thuốc chống say. Uống trước giờ xe chạy theo đúng hướng dẫn trên hộp, thường khoảng nửa tiếng tới một tiếng. Thuốc hay gây buồn ngủ. Trẻ nhỏ, người đang mang thai hay đang dùng thuốc khác thì hỏi dược sĩ trước khi uống, đừng tự bẻ đôi viên thuốc của người lớn. Đã thấy nôn nao thì ngả ghế, nhắm mắt, thở chậm và sâu. Ngủ được một giấc là cách thoát say tốt nhất. Để sẵn túi nilon trong túi áo cho yên tâm. Ngồi đúng chỗ, nhìn ra xa, ăn nhẹ: chuyến xe dài sẽ dễ chịu hơn nhiều. Tập sau: đi chợ ở nơi du lịch, mặc cả sao cho cả hai bên cùng vui.